top of page
Search

Instructor Spotlight: Nichole Vesperman

  • Stephanie Schultz
  • Aug 24, 2020
  • 1 min read

"I have been getting quiet and seeing the gift of slowing down, living on less, and observing the many directions my mind can carry me. I look for experiences of being engaged and connected even in these days of social distancing. However, zoom/skype/etc. definitely can be draining - too much time in front of the screen. My time is also spent on the phone with seniors doing telephone reassurance and care coordination. Their capacity and resiliency are inspiring. Also, while the weather is fantastic, I am stepping away from the screens and getting outside to enjoy the sunshine and cool breeze. I went blueberry picking and made an adventure out of it.

I see yoga as a gift in connecting - connecting to our breath and connecting to our inner awareness. Community classes also give us the opportunity to connect to the people around us, and I miss those experiences of hearing the sound of the breath of others nearby on their mats. Yoga invites us to show up and check-in with our internal experience. My teaching goal is to support people in connecting to a place of steadiness and comfort in their yoga practice." - Nichole

Nichole has also been dog sitting! Her furry friend pictured above enjoys extended savasana on the yoga mat.

Beginning in September, Nichole will have two new virtual class offerings: Beginning Yoga on the 2nd Sunday of the month from 1:00-2:00pm, and Hatha & Meditation every Sunday from 7:30-8:30pm.

 
 
 

145 Comments


go gogogo
go gogogo
an hour ago

Mình có lần lướt đọc mấy trao đổi trên mạng thì thấy có người nhắc tới https://tr88.meme/ lúc câu chuyện đang nói dở, nên cũng mở ra xem thử cho biết. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem qua trong thời gian ngắn để nhìn bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể. Xem như vậy xong mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác....

Like

lii
lii
6 hours ago

Hôm trước mình thấy mọi người bàn tán mấy thứ liên quan đến https://kkwinn.cn.com/ , nên cũng thử vào xem cho biết. Mình chỉ lướt qua một chút để xem cách mà họ sắp xếp thông tin thôi. Cảm giác là giao diện khá dễ nhìn, các mục được phân chia rõ ràng, không bị rối mắt. Đối với mình thì như vậy cũng đủ để hiểu sơ sơ về những gì họ cung cấp rồi.

Like

gật ngủ
gật ngủ
9 hours ago

Khi đang đọc các bình luận trao đổi trên một diễn đàn, mình bắt gặp https://gig9.io/ chèn vào giữa câu chuyện. Mình bấm thử xem cho biết, chủ yếu là để xem cách trình bày và cấu trúc nội dung. Lướt nhanh thì thấy tổng thể khá gọn gàng, tạo cảm giác đáng tin cậy. Xem xong mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác, chứ cũng không đào sâu thêm

Like

apricotalvinia
11 hours ago

Mình có lần lướt đọc mấy trao đổi trên mạng thì thấy có người nhắc tới fun79 app trong lúc câu chuyện đang nói dở, nên cũng mở ra xem thử cho biết. Mình không tìm hiểu sâu, chỉ xem qua trong thời gian ngắn để nhìn bố cục và cách sắp xếp nội dung tổng thể. Xem như vậy xong mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác.

Like

Ha Suong
Ha Suong
13 hours ago

Khi đang đọc các bình luận trao đổi trên một diễn đàn, mình bắt gặp một https://789win.associates/ được chèn vào giữa câu chuyện. Mình bấm thử xem cho biết, chủ yếu là để xem cách trình bày và cấu trúc nội dung. Lướt nhanh thì thấy tổng thể khá gọn gàng, tạo cảm giác đáng tin cậy. Xem xong mình quay lại đọc tiếp các bình luận khác, chứ cũng không đào sâu thêm

Like
OneYoga_Secondary_Logo.png

2637 27th Ave S, Ste 207

Minneapolis, MN 55406

(612) 872-6347

info@one-yoga.org

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube

© 2025 One Yoga.

Proudy created with Wix.com.

Support improving health equity for all. Donate now.

Join the One Yoga newsletter list.

Stay up-to-date on our latest news, classes, workshops, and more.

Sign up here.

bottom of page